Darmowe ćwiczenia już w ten weekend. Pole dance, crossfit, videoclip dance - co wybierasz?
Chcesz sprawdzić, czy poradzisz sobie na zajęciach pole dance? Czy dasz radę na zajęciach z crossfitu? W sobotę będzie taka możliwość!
Street Workout w Szczecinie. Możemy trenować przez cały rok. Za darmo! [zdjęcia]
Szczecin zmienia się szybko, jeżeli chodzi o sportowe i rekreacyjne inwestycje. Ścieżki rowerowe, nowe boiska, baseny - to wszystko zachęca szczecinian do...
Niebezpieczny przelot samolotu. W Szczecinie zawyją syreny
Na terenie województwa zachodniopomorskiego w dniach 7-9 czerwca odbędą się ćwiczenia wojskowe Anakonda 16.
Schudnij z naszemiasto.pl: Dzisiaj plank na kilka sposobów [wideo]
Pozycja deski, częściej nazywana plankiem jest bardzo dobrze znana wszystkim sportowcom. To nic innego, jak podpór przodem na przedramionach. Jest to ćwiczenie...
Schudnij z naszemiasto.pl: Dzisiaj plank na kilka sposobów [wideo]
Pozycja deski, częściej nazywana plankiem jest bardzo dobrze znana wszystkim sportowcom. To nic innego, jak podpór przodem na przedramionach. Jest to ćwiczenie...
Schudnij z naszemiasto.pl. Dziś ćwiczymy nogi [zdjęcia]
Chociaż w kalendarzu nadal zima, to pogoda wskazuje na to, że wiosna już nadchodzi wielkimi krokami. A jak wiosna to oznacza, że ciepło, krótkie spodenki i...
Schudnij z naszemiasto.pl. Poznajemy atuty piłki gimnastycznej [wideo]
Jak dobrze ćwiczyć z piłką gimnastyczną? Pokazujemy najbardziej efektywne ćwiczenia!
Schudnij z naszemiasto.pl. Poznajemy atuty piłki gimnastycznej [wideo]
Jak dobrze ćwiczyć z piłką gimnastyczną? Pokazujemy najbardziej efektywne ćwiczenia!
Powiedz to na Głos (odc. 7): Ćwicz jak pani Asia, nawet po sześćdziesiątce! [wideo]
Choć 60. urodziny ma już za sobą, ma lepszą kondycję niż nie jedna 20-latka. Jest instruktorką fitness, codziennie ćwiczy, jest pełna energii i cały czas się...
Schudnij z naszemiasto.pl! Najlepsze ćwiczenia po świętach [wideo]
Poświąteczny trening, czyli jak przygotować nasze ciało i kondycję do sylwestrowej zabawy.
Schudnij z naszemiasto.pl! Najlepsze ćwiczenia po świętach [wideo]
Poświąteczny trening, czyli jak przygotować nasze ciało i kondycję do sylwestrowej zabawy.
Jak dbać o zdrowie i nienaganną sylwetkę
Nowy rok to czas postanowień - szczególnie tych dotyczących zdrowia i odżywiania. Jak zacząć, kiedy od lat nie uprawialiśmy żadnej aktywności?
Zobacz jak zachować zdrowie i piękną sylwetkę
Początek roku to czas, kiedy wiele osób postanawia lepiej się odżywiać i regularnie ćwiczyć. Jak zacząć, kiedy od lat nie uprawialiśmy żadnej aktywności?
12 Szczecińska Dywizja
12 Szczecińska Dywizja rozpoczęła ANAKONDĘ-14 [ZDJĘCIA]. W środę 24 września 2014 r. na Ośrodku Szkolenia Poligonowego ORZYSZ uroczystą zbiórką rozpoczęto...
Ewakuacja w przedszkolu "Słoneczko" [FOTO]
Ewakuacja w przedszkolu "Słoneczko" w Szczecinku. W miniony czwartek (04.07) w Szczecinku ewakuowano dzieci z przedszkola "Słoneczko". Na szczęście to były...
Ćwiczyli forsowanie na Głębokim (zdjęcia)
W rejonie jeziora Głębokie żołnierze z batalionu piechoty zmotoryzowanej 12 Brygady Zmechanizowanej ze Szczecina, uczestniczyli w zajęciach taktycznych...
"Dana" w rękach strażaków (zdjęcia + film)
Wieżowiec zakładów odzieżowych „Dana” stał się miejscem ćwiczeń dla druhów z ochotniczej straży pożarnej w Szczecinie. Piętnaście osób ćwiczyło działania...
"Talibowie" odparci, 4 naszych rannych (zdjęcia)
Talibowie zaatakowali konwój, atak odparto, kilku żołnierzy zostało rannych. Na szczęście był to tylko scenariusz ćwiczeń, które odbyły się na strzelnicy...
Żołnierze z 12. Brygady na poligonie (zdjęcia)
Budowa, ochrona i obrona bazy - to tylko niektóre elementy szkolenia żołnierzy kompanii rozpoznawczej 12. Brygady Zmechanizowanej ze Szczecina.
Zobacz film z ćwiczeń służb ratowniczych
Wczoraj rano na ul. Wojska Polskiego, w okolicy zajezdni tramwajowej Pogodno odbyła się ćwiczeniowa akcja ratownicza katastrofy komunikacyjnej....
Ratownicy ćwiczyli na Wojska Polskiego
Na nieczynnym torowisku tramwajowym przy symulowanym poważnym wypadku drogowym odbywają się ćwiczenia szczecińskich służb ratowniczych i porządkowych.
Maks Kaśnikowski pokonał Jelle Selsa w pierwszej rundzie
Polski triumf na 30. edycji Invest in Szczecin Open. Maks Kaśnikowski pokonał Jelle Selsa w pierwszej rundzie i pozostaje w grze o tytuł. Holender poddał...