Psychomanipulacja: czym tak naprawdę jest?
Próba sterowania druga osobą, wpływ na jej decyzje czy ciągłe proszenie o przysługi - technik manipulacji jest wiele. Sprawdź jak się przed nią bronić.
Zwalcz ból głowy poprzez medytację
Medytacja jest jednym z najlepszych sposobów na relaks oraz wyciszenie. Jeśli doskwiera ci częsty ból głowy, spróbuj wersji buddyjskiej.
Olejki eteryczne mogą być prozdrowotne
Wszelkie ekstrakty roślinne zwykle stosowane są podczas zabiegów relaksacyjnych. Okazuje się jednak, że mają one także właściwości korzystnie wpływające na nasz...
Dbaj o zęby! Twoje serce będzie ci wdzięczne
Zdrowe zęby są nie tylko wyznacznikiem pięknego uśmiechu. Odpowiednia higiena jamy ustnej przyczynia się także do dbania o układ sercowo-naczyniowy.
Jak napisać skutecznie list motywacyjny?
Mimo iż pojawia się coraz więcej głosów, że list motywacyjny to przeżytek, wciąż jest on wymagany w ofertach pracy. Podobnie jak w przypadku CV, wzorów i porad...
Co radzi policja na Wielkanoc?
Przed nami okres przedświątecznej gorączki zakupów, biegania po sklepach, a potem upragnione przez wielu Święta Wielkanocne, w czasie których odwiedzamy rodzinę...
Zimowe porady dla kierowców!
Prezentujemy kilka policyjnych porad, które przyczynią się do zwiększenia bezpieczeństwa na drogach w okresie zimowym. Bez wątpienia codzienna obsługa naszego...
Smaczny Szczecin: Co jeść na śniadanie? I jak poradzić sobie z głodem w pracy
Zacznij od śniadania na ciepło. Pewnie nie raz słyszałeś, że śniadanie to podstawa. A co zjeść w pracy, zwłaszcza kiedy siedzimy do wieczora?
Regiodom.pl: By dziecko nie nudziło się w ogrodzie
Dzieci uwielbiają zabawy w ogrodzie. Dlatego warto wcześniej pomyśleć o wyznaczeniu miejsca, gdzie zrobimy piaskownicę, postawimy huśtawkę, zjeżdżalnię, czy...
Jak jeść na zdrowie? Regularnie
Rozmowa z Ewą Mirkowicz, specjalistką ds. żywienia człowieka z Centrum Dietetyki i Edukacji Żywieniowej "Salvere".
Porady o dobrym i smacznym odżywianiu. Twojego pupila również
W dwa najbliższe weekendy w hipermarketach Carrefour dowiesz się jak jeść smacznie i zdrowo oraz jak dobrze karmić swojego pupila.
Za nami dzień konsumenta. Dowiedz się wszystko o sądzie polubownym
Na jakiej zasadzie działa sąd konsumencki? Czy sprzedawca może zaproponować odpłatną, przedłużoną gwarancję? Ile kosztuje rozprawa?
Szczecin. Problemy z kręgosłupem? Jest pan Leszek!
- Problemy z kręgosłupem mają coraz młodsze osoby – mówi Leszek Werakso, terapeuta manualny. – Przyczyną jest najczęściej siedzący tryb życia i brak ćwiczeń.
Wspólne opodatkowanie z dzieckiem
Osoby samotnie wychowujące dzieci będą mogły skorzystać...
Zadbaj o skórę twarzy
Odpowiednie zabiegi pielęgnacyjne pomogą skórze zachować dłużej młodość. Oprócz codziennej pielęgnacji warto czasem oddać się w ręce kosmetyczki. Oto jeden z...
Jak zadbać o stopy
Zrogowaciały naskórek na piętach, wysuszona skóra, zaniedbane paznokcie. Na takie stopy nie można włożyć nowych, mocno odkrytych sandałków.
Grypa nadchodzi, zaszczep się póki czas
Za oknami już jesień, czeka nas zimna i deszczowa pogoda. Podczas takiej aury łatwo się przeziębić i zachorować na grypę. Zatem powinniśmy się zaszczepić...
Jak bezpiecznie wypoczywać nad wodą
- Wybierajmy zawsze strzeżone kąpieliska, nie wchodźmy do wody po wypiciu alkoholu lub obfitym obiedzie – radzi ratownik WOPR, Maciej Parobczy.
Studenci medycyny mieszkańcom Szczecina
- W niedzielę będziemy promować zdrowy styl życia – mówi Kinga Brandys, rzecznik PAM. – Mieszkańcy będą mogli uzyskać bezpłatne porady i badania.
Dyżur MM: Wszystko o wspólnotach mieszkaniowych
Dziś (09.05) od godz. 12 do 13 zapraszamy na kolejny dyżur telefoniczny. Pod bezpłatnym numerem telefonu 0 800 15 60 15 dyżurował będzie Andrzej Ulatowski -...
Majówka - policjanci radzą i ostrzegają
Przed nami długi weekend. Aby wolne dni minęły bez stresu i negatywnych konsekwencji warto przypomnieć sobie o podstawowych zasadach bezpieczeństwa.
Dyżur MM: Wszystko o prawie rodzinnym
W piątek na pytania Czytelników MM z zakresu prawa rodzinnego odpowiadać będzie Jacek Kruszyński, student prawa i pracownik Sądu Okręgowego w Szczecinie.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa