Za nami kolejny etap City Trail wokół jeziora Szmaragdowego ZDJĘCIACH
384 biegaczy zostało sklasyfikowanych w niedzielnym biegu wokół jeziora Szmaragdowego w Szczecinie. Listopadowy etap wygrali Szymon Belgrau (Strzelce...
City Trail nad jeziorem Szmaragdowym. Najmłodsi wybiegli na trasę [ZDJĘCIA]
Jest to pierwszy z pięciu zaplanowanych biegów City Trail w Szczecinie. Kolejny bieg 6 listopada.
Nie ma biegów City Trail, ale można razem potrenować
City Trail z Nationale-Nederladen to cykl biegów przełajowych, który odbywa się na 5-kilometrowych trasach, w dziesięciu miastach. Ze względu na pandemię...
Pogoda ich nie odstraszyła. Setki biegaczy w lutowej edycji City Trail
Michał Oliwa (AZS Katowice/KM Sport Pro Team Szczecin) oraz Joanna Woźniak (Bnow Sports Team/KS Ironman Prodmar Szczecin) wygrali lutową edycję zawodów City...
Za nami kolejny bieg City Trail w Puszczy Bukowej [ZDJĘCIA]
Za nami już cztery biegi w imprezie City Trail w sezonie 2019/2020. Pozostały jeszcze dwa wyścigi w Puszczy Bukowej.
Listopadowy City Trail Szczecin. Szukaj siebie na ZDJĘCIACH
717 uczestników pokonało pięciokilometrową trasę wokół Jeziora Szmaragdowego w Puszczy Bukowej w Szczecinie. Wśród panów najlepsi byli: Arkadiusz Minko...
Rekordowy bieg City Trail nad Jeziorem Szmaragdowym [zdjęcia]
656 uczestników to nowy rekord imprezy (poprzedni - 503 biegaczy). Na dystansie 5 km wystartowali zawodnicy z różnych zakątków Polski.
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Urokliwe miejsce na spacery? Jezioro Szmaragdowe! [ZDJĘCIA]
Obecna pogoda sprzyja spacerom. Można odkryć przepiękne miejsca w Szczecinie, a co najważniejsze - odpocząć! Jednym z takich urokliwych zakątków jest jezioro...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Przebiegli w deszczu 43. PKO Półmaraton Szczecin [ZDJĘCIA]
Najlepszy biegacz szczecińskiej imprezy wbiegł na metę samodzielnie. W zasadzie od początku walczył tylko sam z sobą.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Składany Leżak Plażowy Lite Drewno Tekowe Zielony