Pierwsza Metamorfoza MM za nami: "Jeszcze nigdy nie wyglądałam tak dobrze" (foto, wideo)
Nowa fryzura, oszałamiający makijaż i stroje dobrane przez stylistki. W jeden dzień Katarzyna Zamaro zmieniła się nie do poznania.
Cała prawda o botoksie!
O tym czym jest botoks, jak wygląda zabieg wypełniania nim zmarszczek oraz jak długo utrzymują się jego efekty? O to wszystko zapytaliśmy dr n. med. Sebastiana...
Podstawa to właściwe szczotkowanie
Regularne wizyty u dentysty i dbałość o właściwą higienę jamy ustnej zaowocuje nie tylko białym uśmiechem. Dzięki temu możemy także ustrzec się przed zawałem...
Metamorfozy MM: "Wyglądam świetnie!" (wideo)
Agnieszka Jagodzińska z Pogodna po spotkaniu z naszymi ekspertami od mody i urody nie przestawała się uśmiechać. Nowy wizerunek bardzo się jej spodobał.
Metamorfoza MM: "To był świetny dzień"
Nowa fryzura, profesjonalny makijaż i stroje prosto z wybiegów mody. Wystarczyło kilka godzina aby pani Agata z Prawobrzeża zupełnie zmieniła swój wygląd.
Kilka prostych metod modelowania twarzy (wideo)
Marzysz o większych oczach, szczuplejszym nosie i wydatnych kościach policzkowych? Nie musisz wydawać fortuny na operacje plastyczne. Wystarczy kilka prostych...
Metamorfozy MM: "Wyglądam wspaniale, dziękuję!"
Urszula Kubrak w jeden dzień zmieniła się nie do poznania. Nowa fryzura, makijaż i ciuchy sprawiły, że nasza pani Urszula po spotkaniu z ekspertami wróciła do...
Chcesz mieć zdrowe oczy? Idź na spacer! (wideo)
Pracujesz w zamkniętym pomieszczeniu? Spędzasz dużo czasu przed komputerem i telewizorem? Uważaj, możesz szybko nabawić się wady wzroku. Zobacz co zrobić, aby...
Baza adresowa klubów fitness w Szczecinie
Baza adresowa klubów fitness w Szczecinie
Nigdy nie czułam, że wyglądam tak pięknie
Karolina Kornacka z Warszewa jako pierwsza z naszych Czytelniczek odmieniła się na wiosnę. Po metamorfozie wróciła do domu z nowym wizerunkiem i uśmiechem na...
Zdrowie i uroda: Tym razem o ciśnieniu tętniczym
Odpowiednia dieta i regularny wysiłek fizyczny pomogą nam zachować właściwą wysokość naszego ciśnienia.
Metamorfozy MM: To była świetna zabawa
Od połowy listopada udało się nam zamienić wizerunek pięciu Szczecinianek. Zobacz jak wyglądały nasze czytelniczki po spotkaniu ze stylistami od mody i urody.
Jak zgubić zbędne kilogramy?
Zobacz co zrobić aby schudnąć. Sprawdź jakie ćwiczenia są dla ciebie najlepsze i jak ćwiczyć żeby sobie nie zaszkodzić.
Metamorfozy MM: To był wspaniały dzień
Od połowy listopada udało się nam zamienić wizerunek pięciu szczecinianek. Ostatnią laureatką naszego konkursu była pani Irena z Żelechowej.
Zobacz jak walczyć ze zmęczeniem i stresem
15 minut świadomego relaksu da ci więcej niż godzinna drzemka. Zobacz co zrobić aby przez kilkanaście minut skutecznie się odprężyć.
Pozwoliłam obłożyć się błotem. Zobacz wideo
Podobno zabiegi z błota regenerują skórę, dostarczają jej niezbędnych pierwiastków i mikroelementów. Dodatkowo mają zmniejszać cellulit. Postanowiłam sprawdzić...
Po dyżurze eksperta: Jak walczyć z bólem pleców?
Dziś w naszej redakcji dyżurował Marek Kocięcki, fizjoterapeuta z BALTICA Wellness & Spa. Nasz ekspert odpowiadał na wszystkie pytania związane z bólem pleców i...
Bóle kręgosłupa: Ćwicz razem z nami
Bolą cię plecy, bo cały dzień spędzasz przy biurku? Zobacz kilka prostych ćwiczeń, które możesz wykonać w pracy. Nie musisz nawet wstawać z krzesła. Wystarczy...
Nie daj się jesiennej chandrze!
Pogoda na dziś: słonecznie i bez opadów, temperatura 26 stopni Celsjusza, wilgotność powietrza 50 proc. A wszystko to 150 km od Szczecina.
Właściwa dieta to podstawa
Właściwa dieta to podstawa. Według dietetyków powinniśmy zjeść codziennie 2 porcje owoców i 3 porcje warzyw. Dostarczają one naszemu organizmowi niezbędnych...
Piękne dłonie i stopy
Jesienią i zimą także warto zadbać o urodę. Manicure i pedicure można wykonać praktycznie w każdym gabinecie kosmetycznym.
Co jeść żeby nie chorować?
Chcesz uniknąć przeziębienia i grypy? Zadbaj o swoją dietę. Nie tylko czosnek i cebula wzmacniają naszą odporność. Jesienią i zimą warto częściej sięgać po...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Lumarko Stół Piknikowy Z Ławkami 90X90X58 Cm Impregnowana Sosna