Dobre nawyki dla pięknej sylwetki. Jak nie zwariować od odchudzania?
Zastanawiasz się, co zrobić, aby zadbać o swoją figurę po świętach? Zależy ci na zdrowiu i ładnym wyglądzie? Poznaj proste zasady, których przestrzeganie jest...
Spacer pomaga na depresję? Wystarczy kilka minut aktywności dziennie
Sport to zdrowie, ale nie tylko fizyczne, lecz również psychiczne. Jak wynika z najnowszych badań naukowców z Anglii, aż 12 proc. przypadków depresji można było...
Nie chce Ci się ćwiczyć? Naukowcy odkryli dlaczego. To niekoniecznie z lenistwa!
Coraz trudniej jest Ci podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną, więc ćwiczysz coraz mniej? A im mniej się ruszasz, tym wysiłek staje się bardziej męczący? To...
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Pozytywny wpływ tańca na zdrowie człowieka. Dlaczego i co warto tańczyć?
Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...
Jerzy Iwanow-Szajnowicz. Polski James Bond
Niezwykła historia Jerzego Iwanowa-Szajnowicza - wspaniałego pływaka, a w trakcie wojny agenta polskich i brytyjskich służb specjalnych i niekwestionowanego...
Nie bój się ronda
Podczas nauki jazdy niektóre skrzyżowania czy miejsca w mieście uważamy za niezwykle skomplikowane i trudne.
Dlaczego warto ruszać się w czasie ciąży?
Ćwiczenia podczas ciąży? Oczywiście – dowiedz się, dlaczego warto je wykonywać.
Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
Pogoń - Ruch 3:1 [ZDJĘCIA cz.2]
Pogoń - Ruch - ZDJĘCIA fotoreportera Ekstraklasa.net! Po serii trzech remisów, Pogoń odniosła zwycięstwo. Niebiescy doznali drugiej porażki z rzędu. Zobacz...
Kibice na meczu Pogoń - Ruch [ZDJĘCIA]
Kibice na meczu Pogoń Szczecin - Ruch Chorzów [ZDJĘCIA]. W meczu z Ruchem kibice Portowców natchnęli swoich pupili do walki i byli dwunastym zawodnikiem tego...
Czy Wdowczyk poprowdzi Pogoń do wygranej?
Ruch Chorzów - Pogoń Szczecin - Na żywo [Live, online, zdjęcia]. Przerwa reprezentacyjna była okazją do poprawy niektórych elementów gry. Dzięki niej "Portowcy"...
Napad na sklep jubilerski w centrum Szczecina [zdjęcia, wideo]
Mężczyzna w kominiarce wtargnął ok. godziny 12.30 do sklepu jubilerskiego przy al. Wojska Polskiego. Straszył sprzedawcę narzędziem przypominającym broń.
Śluza przy Moście Długim. Przywilej dla autobusów i tramwajów
Cały czas trwa dyskusja nad zmianami w organizacji ruchu w rejonie mostu Długiego. Jeden z pomysłów to wprowadzenie śluzy dla pojazdów komunikacji miejskiej.
System Zarządzania Ruchem: Przydaje się czy nie?
Kierowcy przyzwyczajają się do tablic informacyjnych na szczecińskich ulicach, które mają ułatwić poruszanie się po mieście. To część Systemu Zarządzania...
Poseł Andrzej Piątak: dieta poselska jest bardzo niska. Studenci: my możemy liczyć na 1,5 tys. zł
Poseł Andrzej Piątak z Ruchu Palikota odwiedził studentów z Wyższej Szkoły Humanistycznej TWP w Szczecinie. Polityk swoimi komentarzami kilkukrotnie sprowokował...
Dziecięcy Turniej na Rowerkach za nami. Masa atrakcji i świetna zabawa [zdjęcia]
Tłumy szczecinian przybyły na Dziecięcy Turniej na Rowerkach. W zabawie wzięło udział ponad 200 maluchów w wieku od 3 do 8 lat.
Korki w mieście
Oto mapa natężenia ruchu w mieście.
Zmiany w ruchu na ul.Struga
Od wtorku (12 kwietnia) kierowcy jadący ul. Struga mogą spodziewać się utrudnień w ruchu.
Mamy dwa wjazdy do sklepu
Wcześniej do Biedronki przy ul. Bandurskiego przy jednym z wjazdów była linia ciągła. Nie można było skręcić w lewo jadąc w stronę Warszewa. W piątek się to...
Pogoda zaskoczyła nas wszystkich
Korki, opóźnienia w kursowaniu tramwajów i autobusów oraz kolizje drogowe – tak wyglądał Szczecin po pierwszych, tej jesieni, opadach śniegu.
Jeden podpis dzieli nas od nowej ulicy
Nowa nitka ma rozładować ruch na obecnej ulicy Kolumba, który zostanie skierowany tam, gdzie dziś są tory PKP.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Ławka Ogrodowa Czarny 109X48X91,5cm Lite Drewno Sosnowe 824064