Śluza przy Moście Długim. Przywilej dla autobusów i tramwajów
Cały czas trwa dyskusja nad zmianami w organizacji ruchu w rejonie mostu Długiego. Jeden z pomysłów to wprowadzenie śluzy dla pojazdów komunikacji miejskiej.
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...
Sąd zmienił karę dla Jerzego S. Aktor popełnił wykroczenie po użyciu alkoholu
Sąd po rozpoznaniu sprawy na zasadach ogólnych orzekł wobec aktora Jerzego S. karę 4 tys. grzywny za spowodowanie zagrożenia bezpieczeństwa w ruchu drogowym,...
Do końca roku niespełna miesiąc, ale wciąż zdążysz schudnąć. Oto 5 kroków
Patentów na odchudzanie jest mnóstwo, a wiele obietnic dotyczy też szybkich efektów. Po co jednak wierzyć obiegowym opiniom, kiedy można sprawdzić wyniki badań?...
Siedzenie zabija! Naukowcy przedstawili porażające dane
Nie odkryjemy tutaj Ameryki – siedzenie nie jest korzystne dla naszego zdrowia. Obecnie wiele osób prowadzi siedzący tryb życia, na czym może ucierpieć cały...
5 wskazówek, które mogą ci pomóc uniknąć demencji
Styl życia może znacząco wpływać na zapobieganie i spowalnianie postępu zaburzeń poznawczych. Kolejne badania wskazują, że to, co robimy na co dzień, może pomóc...
Kolor samochodu. Jak kolor pojazdu wpływa na wypadkowość? Mamy dane z rynku
Nie od dzisiaj wiadomo, że jaskrawe kolory samochodów uważane są za bardziej bezpieczne niż te stonowane, ponieważ są po prostu lepiej widoczne na drodze. Ze...
Prawie wszyscy codziennie to robimy. Przez to wzrasta ryzyko demencji
Robimy to w pracy, w środkach transportu czy odpoczywając. Nie możemy się mu oprzeć, kiedy czekamy w kolejce do lekarza czy na przystanku. Robimy to, jedząc i...
Jak szybko zrzucić brzuch? Te ćwiczenia załatwią problem łatwiej, niż sądzisz!
Jakie są dobre ćwiczenia na brzuch? Polecamy te najlepsze! Nie ma jednak wśród nich znienawidzonych brzuszków. Oto optymalny wybór do treningu wyszczuplającego...
Taki dzień na drogach nie zdarza się często. Policja komentuje
We wtorek 29 sierpnia, mimo niekorzystnej w wielu regionach Polski pogody, wpływającej zarówno na warunki drogowe jak też samopoczucie kierowców, policjanci nie...
Fatalne następstwa zawału serca. Te objawy powinny niepokoić!
Lęk, bezradność i utrata zainteresowania życiem – tak często dzieje się z pacjentami, którzy przeszli zawał serca. Przed skutkami wycofania się z życia...
Co robić, by obniżyć ciśnienie? Oto jedno idealne ćwiczenie
Aktywność obniża ciśnienie krwi, jednak który rodzaj jest najlepszy dla osób z nadciśnieniem tętniczym? Naukowcy zidentyfikowali nie tylko najskuteczniejszą...
Tylko 4 minuty dziennie i ryzyko raka zmniejsza się o jedną trzecią
„Nie chce mi się” i „zrobię to jutro” przestaje mieć rację bytu. Badania australijskich naukowców dowodzą, że pocenie się przez cztery minuty dziennie może...
Nie musisz ćwiczyć codziennie. Weekendowe ćwiczenia wystarczą, aby żyć dłużej
Zadręczasz się myślą, że nie masz czasu ćwiczyć codziennie? Niepotrzebnie! Okazuje się bowiem, że wystarczą 2 dni w tygodniu, żeby osiągnąć takie same korzyści...
Policja podsumowuje pierwsze półrocze. Ile wypadków i zabitych na drogach?
W pierwszych sześciu miesiącach tego roku na polskich drogach zmniejszyła się liczba wypadków drogowych. Policjanci zanotowali też mniej kolizji i ofiar...
Jakie ćwiczenia przy cukrzycy? Od formy ruchu ważniejsza jest pora!
Cukrzyca typu 2 to choroba, w której organizm nie wykorzystuje efektywnie energii. Ten kluczowy proces wspiera wysiłek fizyczny, który jest zalecany pacjentom...
Pies lub kot w autobusie. Czy za przewóz zwierzęcia trzeba zapłacić?
Opłaty za przewóz zwierzęcia lub bagażu w taksówce, autobusie, tramwaju lub metrze mogą się różnić w zależności od gminy lub miasta, w którym się znajdujemy....
Najbardziej wypadkowe drogi w Polsce. Czy policja kontroluje je wystarczająco?
Jak wynika z opublikowanego przez policję corocznego raportu o wypadkach drogowych, najwięcej zdarzeń (79,0%) w 2022 roku miało miejsce na drogach...
Jak się więcej ruszać? Poznaj 7 prostych sposobów
Dużo siedzimy, mało się ruszamy – tak w skrócie można podsumować naszą aktywność fizyczną. Siedzący tryb pracy, odpoczynek na kanapie i niechęć do...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa