Dlaczego warto spać na plecach? 7 powodów, dzięki którym rozwiążą się Twoje problemy ze snem

Spanie na plecach może zapobiegać napięciowym bólom głowy

Spanie na plecach odciąża głowę. Utrzymanie głowy, szyi i kręgosłupa w neutralnej pozycji powoduje, że zmniejsza się nacisk i unikamy napięciowego bólu głowy.