MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Spanie w pozycji, gdzie głowa jest ponad sercem, pomoże...
fot. freepik

Dlaczego warto spać na plecach? 7 powodów, dzięki którym rozwiążą się Twoje problemy ze snem

Spanie na plecach może korzystnie działać na zatoki

Spanie w pozycji, gdzie głowa jest ponad sercem, pomoże złagodzić przekrwienie i zapobiegnie zatkaniu dróg oddechowych. Jeżeli głowa jest opuszczona, śluz gromadzi się w zatokach, przez co trudniej się oddycha. Uniesiona głowa, jak w pozycji na wznak, wraz z działaniem grawitacji sprawia, że śluz jest odprowadzany i drogi oddechowe są czyste.

Zobacz również

Gospodynie wiejskie rywalizowały w Kościerzynie Wielkim

Gospodynie wiejskie rywalizowały w Kościerzynie Wielkim

Tłumy na koncercie Skolima podczas XXII Biesiady Świętojańskiej [ZDJĘCIA]

NOWE
Tłumy na koncercie Skolima podczas XXII Biesiady Świętojańskiej [ZDJĘCIA]

Polecamy

Polacy chętnie udostępniają swoje dane osobowe. Czym to może grozić?

Polacy chętnie udostępniają swoje dane osobowe.Czym to może grozić?

Zespół ds. pragmatyki zawodowej nauczycieli bez... nauczycieli? ZNP uspokaja

Zespół ds. pragmatyki zawodowej nauczycieli bez... nauczycieli? ZNP uspokaja

Kiedy nauczyciele zaczynają urlop? To wcale nie dzień zakończenia roku szkolnego

Kiedy nauczyciele zaczynają urlop? To wcale nie dzień zakończenia roku szkolnego