Czy warto stosować suplementy diety? Nie zawsze, bo multiwitamina czy witamina D nie działają tak, jak się uważa. Poznaj fakty i mity!

Witamina E

Związek nazywany „witaminą młodości” jest lubiany zwłaszcza przez kobiety. Niestety, jaki składnik rozpuszczalny w wodzie jest trudno usuwana i kumuluje się w organizmie. Wpływa jednak na rozrzedzenie krwi i z jej suplementacją wiąże się zwiększone ryzyko udaru krwotocznego.