6 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Choć witaminy z grupy B rozpuszczają się w wodzie i łatwo...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/02/54/63394fea1905c_o_large.jpg)
fot. Dominika Roseclay/pexels.com
Czy warto stosować suplementy diety? Nie zawsze, bo multiwitamina czy witamina D nie działają tak, jak się uważa. Poznaj fakty i mity!
Witamina B6
Choć witaminy z grupy B rozpuszczają się w wodzie i łatwo wypłukują z organizmu, nadużywanie pirydoksyny niesie za sobą poważne zagrożenia. Wysoki poziom w organizmie może sprzyjać złamaniu biodra, a uraz typowy dla kobiet po menopauzie bardzo trudno się goi i często prowadzi do śmierci.