Gdzie morsować w Szczecinie i regionie zachodniopomorskim? I jak zrobić to dobrze? Sprawdźcie

Wejście do wody

Zdecydowane wejście do wody bardzo ułatwia pierwsze morsowanie. Nie należy zapominać o głębokim oddychaniu, starając się jednocześnie nie napinać mięśni.

Przy pierwszym morsowaniu trudne jest tak naprawdę pierwsze 30 sekund. Wówczas odczuwać będziecie ból związany z kontaktem ciała zimną wodą. Chwilę potem ból zastępuje uczucie ciepła któremu towarzyszy uczucie delikatnego wbijania milionów małych igiełek. To znaczy, że zimna woda zaczyna działać, a pierwsza kąpiel w lodowatej wodzie będzie miała korzystne oddziaływanie.