Gdzie morsować w Szczecinie i regionie zachodniopomorskim? I jak zrobić to dobrze? Sprawdźcie

Rozgrzewka

Przed pierwszym wejściem do wody bardzo ważna jest rozgrzewka. Polecamy kilka minut potruchtać, porobić pajacyki lub skłony czy przysiady. Ważne, ale się rozgrzać, ale nie przegrzać i spocić. To ostatnie to najszybsza droga do przeziębienia i choroby, a tego przecież chcemy uniknąć.

Na następnych zdjęciach kolejne informacje o morsowaniu. Aby przejść do galerii, przesuń zdjęcie gestem lub naciśnij strzałkę w prawo.