Zioła na biegunkę. Te rośliny wspierają pracę układu pokarmowego i regulują rytm wypróżnień. Po jakie herbatki sięgać przy rozwolnieniu?

Owoce borówki czernicy

Borówka czernica, inaczej nazywana czarną jagodą lub jagodą leśną to chyba najbardziej znany środek przeciw biegunce. Jej owoce zawierają prawie 15 proc. garbników, które skutecznie walczą z rozwolnieniem. Co ważne, czarne jagody mogą być stosowane zarówno przez kobiety ciężarne i karmiące, a także dzieci powyżej 3. roku życia.

Jak przygotować napar? 3 łyżki suszonych owoców borówki czernicy zalać 500 ml wody i gotować 10 minut. Napar odstawić na 15 minut, przecedzić i podawać małymi porcjami (100 ml) co godzinę.