Strona Zdrowia

Soczyste owoce to źródło witamin, minerałów i błonnika. Włącz je do jadłospisu i zyskaj wymarzoną sylwetkę!

Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.

Z łupieżem można wygrać, wystarczy tylko wiedzieć, od czego zacząć leczenie tego powszechnego schorzenia.

Ocet winny to popularny wybór wśród osób odchudzających się. Czy produkt ten naprawdę wspomaga walkę z nadwagą?

Niedobór magnezu prowadzi do problemów z koncentracją, spowolnienia metabolizmu i pogorszenia pamięci. Dowiedz się, co jeść, by dostarczyć magnez z pożywieniem.

Czy owoce morza pojawiają się w twoim jadłospisie? Dowiedz się, dlaczego warto jeść je regularnie.

Witamina E pełni ważną rolę w organizmie człowieka, ale jej nadmiar w okresie ciąży może mieć negatywne skutki. Sprawdź, jakie!

Dobre maniery mogą obrócić się przeciwko tobie. Jeśli nie okazujesz nigdy złości i innych silnych emocji, narażasz się na poważne problemy z sercem!

Krzywa przegroda nosowa może być źródłem licznych problemów z oddychaniem i uciążliwych objawów. Jak wygląda leczenie tej przypadłości?

Dieta kobiety w ciąży powinna być urozmaicona, ale nie oznacza to, że w jadłospisie przyszłej mamy mogą znaleźć się wszystkie produkty spożywcze. Jakich...

Rozświetlona skóra to marzenie wielu kobiet. Co zrobić, by sen stał się jawą?

Czerniak to niezwykle groźny nowotwór. Jaka jest etiologia tej choroby?

Lampka wina lub małe piwo mogą wydawać się niegroźne, ale w połączeniu z lekami mogą przyczynić się do poważnych problemów zdrowotnych. Dowiedz się, jakie są...

Głośne chrapanie może budzić domowników, przyczyniając się tym samym do konfliktów. Skąd bierze się ta powszechna przypadłość?

Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.

Jogurty, mleko i sery rzadko znajdują się na liście zachcianek kobiet w ciąży. Warto jednak spożywać je regularnie ze względu na cenne właściwości nabiału.

Sposób odżywiania może przyspieszyć powrót do zdrowia lub opóźnić odzyskanie formy. Co jeść, by rekonwalescencja po operacji była jak najkrótsza?

Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?

Zbilansowana dieta zmniejsza ryzyko niedoboru składników odżywczych. Czasami jednak nie wystarczy, by uchronić nas przed brakiem potasu.

Chipsy ziemniaczane nie są zdrowe, ale tylko nieliczni wiedzą, jak poważne zagrożenie dla zdrowia wiąże się z ich spożyciem. Dowiedz się, dlaczego warto unikać...

Szybka i skuteczna nauka to marzenie każdego ucznia i studenta. Dowiedz się, jak poprawić swoje wyniki!

Peeling na bazie ziół to popularny zabieg kosmetyczny. Dowiedz się, dlaczego warto go wykonywać!