W nadchodzący weekend w Szczecinie zagości tropikalny klimat. Synoptycy prognozują ponad trzydziestostopniowe upały. W taką pogodę nie trudno o przegrzanie, odwodnienie a nawet udar. Warto wiedzieć, jak sobie radzić w gorące dni.
Grzegorz Kozanecki, zastępca dyrektora ds. Lecznictwa Wojewódzkiego Ośrodka Medycyny Pracy mówi jak rozpoznać pierwsze objawy udaru słonecznego.
- W początkowej fazie jest to przymroczenie, ograniczenie świadomości, suchość w jamie ustnej – z tym wiąże się spadek ciśnienia tętniczego. Osoba, która ma takie objawy, może zasłabnąć, mieć wysoką temperaturę, 38-39 stopni, a nawet i więcej. Z tego powodu mogą wystąpić zaburzenia ze strony układu nerwowego oraz układu krążenia – tłumaczy Grzegorz Kozanecki.
Jeżeli pierwsze oznaki udaru wystąpią u osoby do tej pory zdrowej, można spróbować ochłodzić ją, podając wodę i dopilnować, żeby znajdowała się w chłodnym pomieszczeniu. W przypadku ludzi starszych i dzieci, które są szczególnie narażone na działanie promieni słonecznych, należy reagować natychmiast i zgłosić się do lekarza.
- Najlepiej schłodzić się napojem z kostkami lodu lub wybrać się na Arkonkę, nie wychodzić na słońce, nosić okulary przeciwsłoneczne i pić dużo wody - m.in. takie są recepty szczecinian na przetrwanie upałów.
Nie zapominajmy również o naszych czworonożnych przyjaciołach. Należy zapewnić im cień i stały dostęp do wody, możemy także schładzać ich kark, głowę i brzuch. Najlepiej nie spacerować po asfalcie i betonie, ponieważ te powierzchnie mogą być mocno nagrzane.
Nie zostawiajmy zwierząt w zamkniętych samochodach.
Zobacz także: Specjaliści przypominają: Woda i nakrycie głowy kluczowe podczas upałów
Wideo: TVN24/x-news
Początek lata zapowiada się w Polsce niezwykle upalnie. Niemal w całym kraju temperatura przekroczy 30 stopni C, a w niektórych miejscach może dojść nawet do 34 stopni. Lekarze, dietetycy, a także zawodowi sportowcy przypominają o nakryciu głowy i nawodnieniu.
Strefa Biznesu: Plantatorzy ostrzegają - owoce w tym roku będą droższe
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?