MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Jeden, nieobrany ogórek średniej wielkości (300 g) pokrywa...
fot. nd3000/123RF

To się dzieje z Twoim organizmem, kiedy jesz ogórki. Możesz stracić na wadze, nawodnić organizm i wzmocnić kości. Skorzysta także skóra

Ogórki wzmacniają kości

Jeden, nieobrany ogórek średniej wielkości (300 g) pokrywa 62 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę K. Jest ona odpowiedzialna w organizmie m.in. za prawidłową krzepliwość krwi, uczestniczy w regulacji gospodarki wapniowo-mineralnej oraz metabolizmie tkanki kostnej, działa także przeciwmiażdżycowo. Jej niedobory mogą skutkować problemami z gojeniem ran oraz obniżoną mineralizacją kości, która może prowadzić osteoporozy.

Zobacz również

Obchody Międzynarodowego Dnia Pielęgniarki i Położnej w Rzeszowie

NOWE
Obchody Międzynarodowego Dnia Pielęgniarki i Położnej w Rzeszowie

Rozkopali Jagiellońską na głogowskim Piastowie. Są utrudnienia dla mieszkańców

NOWE
Rozkopali Jagiellońską na głogowskim Piastowie. Są utrudnienia dla mieszkańców

Polecamy

Letni obiad z cukinią i boczkiem. Robię go, gdy brakuje pomysłów

Letni obiad z cukinią i boczkiem. Robię go, gdy brakuje pomysłów

Gdzie na Korfu kręcono serial „Durrellowie”? 12 miejsc, które fani rozpoznają od razu

Gdzie na Korfu kręcono serial „Durrellowie”? 12 miejsc, które fani rozpoznają od razu

Historia jak z filmu...Miss Polski była związana z gangsterem

Historia jak z filmu...Miss Polski była związana z gangsterem