Te tajemnicze leśne owoce to skarbnica witamin. Pomogą w odchudzaniu, odmłodzą i obniżą poziom cukru we krwi. Dlaczego warto jeść jeżyny?

Jeżyna na odporność

Ze względu na dużą dawkę witaminy C i innych antyoksydantów jeżyny wspomagają odporność i przyspieszają leczenie przeziębienia oraz innych infekcji. Kwas askorbinowy pobudza produkcję białych krwinek, które stoją na straży naszej odporności i zwalczają patogeny.