Te osoby nie powinny pić herbaty! W tych sytuacjach może mieć ona zły wpływ na organizm

Osoby z anemią.

Herbata utrudnia wchłanianie żelaza. Szczególnie ważne dla osób, które walczą z niedokrwistością.

Herbata wypita w trakcie posiłku obniża wchłanianie żelaza aż o 60%. Należy unikać tych napojów także półtorej godziny przed i po posiłku.