Pół tysiąca osób wzięło udział w "Biegu z Wąsem" w Szczecinie. Znajdziecie się na ZDJĘCIACH?
Mężczyźni z naturalnymi wąsami, a kobiety z przyklejonymi - w sumie pół tysiąca osób wzięło udział w akcji profilaktycznej "Movember Bieg z Wąsem" w Szczecinie....
Można wystartować w Biegu z Wąsem! Zapisy już ruszyły
Najpierw 16 listopada w C.H. Galaxy w Szczecinie odbędą się badania jąder, pomiary ciśnienia, stężenia glukozy we krwi itp., a następnego dnia będzie można...
Bieg z wąsem 2018 w Szczecinie. Kilkaset biegaczy w Parku Kasprowicza [ZDJĘCIA]
"Bieg z Wąsem" odbył się 24 listopada na terenie Parku Kasprowicza w Szczecinie.
Weź udział w Biegu z Wąsem. Dołącz do akcji Movember
"Bieg z Wąsem" odbędzie się 24 listopada na terenie Parku Kasprowicza w Szczecinie. Start o godzinie 12.
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Movember czyli miesiąc walki z męskim rakiem. Te badania mogą uratować życie
Rak prostaty to najczęściej rozpoznawany nowotwór złośliwy wśród mężczyzn. Codziennie z jego powodu umiera w Polsce około 15 pacjentów, najwięcej w województwie...
Powinien to robić każdy mężczyzna. Ale jak często i jak?
W październiku namawiamy kobiety do samobadania piersi. W listopadzie swoją uwagę kierujemy na mężczyzn i ich zdrowie. Jednym z aspektów jest comiesięczne...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Sanprobi Uro Run w Szczecinie, czyli bieg dla zdrowia [ZDJĘCIA]
W Szczecinie odbył się Sanprobi Uro Run. Trasa wiodła przez Park Kasprowicza. To cykliczne wydarzenie biegowe organizowane Ruchową Akademię Zdrowia, Sanprobi...
Przebiegli w deszczu 43. PKO Półmaraton Szczecin [ZDJĘCIA]
Najlepszy biegacz szczecińskiej imprezy wbiegł na metę samodzielnie. W zasadzie od początku walczył tylko sam z sobą.
Rozciąganie, pływanie i bieganie skutecznie spowalniają łagodne zaburzenia poznawcze
– Seniorzy narażeni na demencję mogą spowolnić jej rozwój poprzez regularną aktywność fizyczną – poinformowali naukowcy ze Szkoły Medycznej Wake Forest w...
Bulwarove na szczecińskiej Łasztowni. Mnóstwo dobrej zabawy dla mieszkańców!
Ponad stu dwudziestu biegaczy i biegaczek stanęło na starcie biegu, który odbył się w ramach cyklicznej imprezy Bulwarove. Oprócz biegów na Łasztowni czeka...