Masz kiepski nastrój? To przez niedobór światła! Sprawdź, jak poprawić sobie humor
Mała ilość słońca w sezonie jesienno-zimowym negatywnie wpływa na nasze samopoczucie oraz wywołuje smutek i apatię. Mamy kiepski humor, jesteśmy zmęczeni i...
Szczecin pełen wiosny [zdjęcia]
Przepiękna atmosfera wiosny przepleciona z intensywnymi barwami.
Jak oświetlenie mieszkania wpływa na Twoje samopoczucie?
Dobrze rozplanowane oświetlenie to takie, które zapewni nam wygodę i sprawi, że nasze wnętrza będą wyglądały ciekawiej. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę,...
Wakacje w Szczecinie! Robotyka, LEGO kreatywne i Minecraft!
ROZMOWA
Psychiatra: Poświęć 15 minut na rozmowę z dzieckiem i uchroń je przed depresją
Żyjemy w czasach, w których uwaga i czas są towarem deficytowym. Dzieci i młodzież, wychowywane przez dzisiejsze pokolenie 40-50 latków, są w fatalnej kondycji...
Ogólnopolska „Żałoba 146 rodzin” w dniu Światowego Dnia Walki z Depresją
W piątek 23 lutego wiele polskich miast opuści flagi samorządowe do połowy masztu lub przywiesi do nich kir, jako znak symbolicznej żałoby po samobójczych...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Po czym poznać, że ma się depresję? Sprawdź objawy, by skutecznie zareagować
Depresja może pojawić się u każdego. Jej objawy nie są tak oczywiste, jak w przypadku grypy, czy innych chorób, które są widoczne gołym okiem, ale to nie czyni...
Szczęśliwa mama = szczęśliwe dziecko? Dobry nastrój w ciąży jest kluczowy
Ciąża to dla kobiety zazwyczaj czas znacznych zmian fizycznych i psychicznych. Często towarzyszą jej wtedy lęki, depresja i inne zaburzenia psychiczne...
Nie wiesz, na co pomaga pozytywne myślenie? Sprawdź i zmień nastawienie już dziś
Czy optymiści rzeczywiście mają w życiu lepiej? Zdecydowanie tak! Rzadziej się martwią i cechuje ich pozytywny stosunek do świata oraz innych ludzi. Zobacz, jak...
W 4 dni poprawi nastrój i doda energii. Wystarczą 2 owoce dziennie
Złe samopoczucie, obniżony nastrój, objawy depresji? Sięgnij po ten owoc, a znów uśmiech zagości na twojej twarzy. Niewielka zmiana w diecie przywróci...
Czy nadmierna dbałość o swoje ciało to choroba? Sprawdź, czy cię to dotyczy
Bardzo często zdarza się tak, że ludzie nie akceptują swojego wyglądu. Mają na punkcie swojego ciała kompleksy. W wielu przypadkach jest to niegroźne, ale w...
Jej niedobór może działać ci na nerwy. Zwiększa ryzyko rozwoju depresji i demencji
Witamina B3 to jeden z niezbędnych składników do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niacyna odpowiada za prawidłową produkcję insuliny oraz hormonów...
Kamery były błędem - przyznaje wiceprezydent Szczecina
Liceum Ogólnokształcące numer 2 w Szczecinie zamontowało kamery w toaletach szkolnych. To wzburzyło uczniów, którzy domagają się swoich praw do intymności....
Ferie z Wojskami Obrony Terytorialnej [WIDEO]
Na ferie zimowe z wojskiem zapraszają żołnierze 14. Zachodniopomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej. Zapewniają oni 14 dni wypełnionych ćwiczeniami i zadaniami...
Wykonawca wszedł na plac budowy. Rozpoczyna się modernizacja SDS
Prawie pół roku po podpisaniu umowy wykonawca prac pojawił się na ich terenie. Rozpoczęła się modernizacja Szczecińskiego Domu Sportu. W miejscu starego,...
"Szesnastka" w Trzebiatowie na ostatniej prostej [WIDEO]
Kolejnych prawie 60 rekrutów wstąpi w szeregi 14. Zachodniopomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej. Co ciekawe, większość z tej grupy stanowią kobiety....
Pomysł na świecę zapachową DIY. Wyjątkowy prezent na mikołajki pachnący świętami
Świąteczna świeca zapachowa DIY to pomysł na prezent na mikołajki, upominek na Gwiazdkę i magiczną dekorację. Taka samodzielnie wykonana ozdoba o zapachu Bożego...
Jesienną chandrę wyleczysz... światłem. Lampy antydepresyjne naprawdę działają
Brak dostępu do promieni słonecznych wraz ze zmniejszoną aktywnością fizyczną na powietrzu powoduje jesienią stopniowe pogarszanie się nastroju u wielu osób. W...
Lampy sufitowe – zobacz, jak nowocześnie oświetlić mieszkanie
Oświetlenie odgrywa kluczową rolę w aranżacji wnętrza i stworzeniu w nim odpowiedniego nastroju. Jednym z ważniejszych elementów oświetleniowych we wnętrzach są...
Oni zmagali się z depresją i uzależnieniem. Wśród nich Matthew Perry i Marilyn Monroe
Uśmiechnięci i radośni, uważani za ludzi sukcesu. Często im zazdrościmy nie wiedząc jednak, że w głębi zmagają się z poważnym zaburzeniem jakim jest depresja....
Depresja sezonowa atakuje najczęściej jesienią. Jakie objawy mogą oznaczać SAD?
Po raz kolejny odczuwasz jesienią spadek energii, zmęczenie i apatię? Możesz cierpieć na depresję sezonową, czyli SAD. Jej głównym czynnikiem jest zmniejszona...