Serce czy rozum? Wykład o zdrowiu i piosenki o miłości na Małej Scenie SCK [zdjęcia, wideo]
Wczoraj nowe stargardzkie Stowarzyszenie Edukacja - Zdrowie - Aktywność zaprosiło mieszkańców na ciekawe wydarzenie. Był to inspirujący wykład prof. Sławomiry...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Nie tylko fitness i bieganie. Zobacz, jakie codzienne czynności spalają kalorie
Chcesz spalać więcej kalorii? Wcale nie musisz chodzić na siłownię, bo prace w domu i w ogrodzie to wymagający i skuteczny trening. Przekonaj się o tym i...
Chcesz długo żyć? Tych rzeczy nie rób, bo podnoszą ryzyko przedwczesnej śmierci
Długość życia zależy od naszych nawyków. Co jednak konkretnie skraca ten czas i sprawia, że umieramy przedwcześnie? Na ten temat przeprowadzono wiele badań....
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Nadmiar ćwiczeń może powodować raka? Sprawdź, dlaczego przemęczenie szkodzi!
Kwas mlekowy znamy dobrze z przetworów mlecznych czy „zakwasów”, gdyż związek ten gromadzi się w zmęczonych mięśniach po wysiłku. Choć jest wręcz niezbędny dla...
Podejmij wyzwanie: rób tę liczbę kroków dziennie, a będziesz żyć dłużej
Złoty standard 10 tys. kroków dziennie odchodzi w zapomnienie? Naukowcy wykazali, że do długiego życia w zdrowiu, wystarczy robić ich zdecydowanie mniej, choć...
Ale oni pogrywają z publicznością! Szalone Bryganda Impro Show na Małej Scenie SCK
O trzepaniu dywanów, lizaniu znaczków, o scyzoryku, covidzie i na wiele innych tematów w Stargardzie improwizowali aktorzy szczecińskich teatrów. Dziś wieczorem...
Wystawa "Grupy Julka" z liceum plastycznego w Szczecinie w Galerii 108 SCK
We wtorek, w Galerii 108 Stargardzkiego Centrum Kultury, otwarta została wystawa poplenerowa "Grupy Julka" z Państwowego Liceum Sztuk Plastycznych w Szczecinie....
Ile kroków dziennie trzeba zrobić, żeby mieć zdrowe serce? Nie aż tak wiele
Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...
Stargardzkie Centrum Kultury. Wystawa zdjęć Maksymiliana Ławrynowicza "Biesy Polskie"
Wybierasz się do stargardzkiego kina? Zajrzyj do holu nad kasami! Od dziś (20 czerwca) do 18 sierpnia 2021 roku oglądać tam można niezwykłą wystawę zdjęć....
Lodołamacz "Ocelot" już na wodzie. Niebawem przypłynie do Szczecina. ZDJĘCIA
Rzeczny lodołamacz liniowy "Ocelot" został zwodowany 4 marca 2021 r. w stoczni Remontowa Shipbuilding SA w Gdańsku. Jest to jedna z dwóch jednostek tego typu...
Jaka aktywność fizyczna wspomaga ochronę przed COVID-19?
W dobie pandemii COVID-19 szukamy sposobów, by lepiej chronić się przed infekcją. Najprostszy sposób na zwiększenie obrony przed wirusami mamy jednak w zasięgu...
Ferie z WOT. W szkoleniu udział bierze młodzież ze Stargardu, w tym bliźniaczki
Wystarczyła jedna rozmowa z kolegami z klasy o profilu mundurowym i dziewczyny podjęły decyzję: wstępują do WOT. Bliźniaczki i młodzież ze Stargardu, którzy...
Nowe lodołamacze dla Szczecina wkrótce opuszczą stocznię
Dwa lodołamacze liniowe, które powstają dla Wód Polskich w Szczecinie, coraz bliżej ukończenia. Jednostki przechodzą kolejne prace, w tym próby szczelności czy...
Osoby aktywne fizycznie poznasz po… gadżetach
Moda na zdrowy styl życia oraz wysportowaną sylwetkę nie przemija. Polacy dbają o kondycję fizyczną. Rynek odzieży i sprzętu sportowego przeżywa prawdziwy boom....
Gdzie na kajaki? Najlepsze miejsca niedaleko Szczecina. Zobacz listę
Szczecin i sąsiadujące z nim miejscowości dają wielkie możliwości tym, którzy lubią obserwować świat z perspektywy wody. Międzodrze, liczne jeziora są wielce...
Terytorialsi wracają do szkolenia i szukają ochotników. Zobacz WIDEO
Dowództwo Wojsk Obrony Terytorialnej uznało już, że wraz z „odmrażaniem” gospodarki i luzowaniem obostrzeń dotyczących życia społecznego, żołnierze WOT powinni...
Terytorialsi uczestniczą w wspólnych patrolach z policją
Kilkudziesięciu zachodniopomorskich terytorialsów uczestniczy we wspólnych patrolach z policją. Są w miastach, parkach i lasach, aby nie dopuścić do spotykania...
Zachodniopomorscy "terytorialsi" mają patrona
Podpułkownik Stanisław Jerzy Sędziak ps. "Warta" - cichociemny i oficer Armii Krajowej - został patronem 14. Zachodniopomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej.
Wystawa malarstwa i grafiki komputerowej Jagny Szwoch-Kałuży
W piątkowy wieczór, w Galerii Sala 108 Stargardzkiego Centrum Kultury, odbył się wernisaż wystawy plastycznej. Swoje wyróżniające się bardzo dużą różnorodnością...
Wystąpił teatr Krzywa Scena i grupa tańca Medeina
Dziś wieczorem, w teatrze letnim w parku Chrobrego w Stargardzie, mieszkańcy i turyści mogli zobaczyć kolejne wydarzenia kulturalne, zorganizowane przez...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal