![Dieta zgodna z grupą krwi zyskuje na popularności. Zobacz, co jeść, a których produktów unikać. Czy dieta zgodna z grupą krwi jest zdrowa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/bd/4e/61b38d0a0ee72_o_xsmall.jpg)
Dieta zgodna z grupą krwi, co się kryje za takim jadłospisem?
Dieta zgodna z grupą krwi jest modna. Najczęściej decydują się na nią osoby prowadzące prozdrowotny styl życia. Zasady tego sposobu żywienia określają, jakie...
![Co jeść w czerwcu, aby było pyszne i zdrowe? Sięgaj po te warzywa i owoce! Kuszą smakiem i wartością odżywczą. Sprawdź na co jest sezon](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/fc/d7/62976448e942a_o_xsmall.jpg)
Co jeść w czerwcu, aby było pyszne i zdrowe? Sięgaj po te warzywa i owoce!
W czerwcu stargany zaczynają mienić się różnymi odcieniami zieleni i czerwieni. Sezonowe warzywa i owoce kuszą apetycznym wyglądem. Ich kupno to najlepsze, co...
![Jak chronić się przed nowotworem? Niezbędne są trzy elementy. Połączenie tych działań zmniejsza ryzyko zachorowania na raka o 61 procent!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cb/0f/628e25467ceb9_o_xsmall.jpg)
Jak chronić się przed nowotworem? Połączenie tych działań zmniejsza ryzyko o 61 proc.
Czy właściwa dieta i odpowiednia dawka ruchu mogą chronić przed zachorowaniem na raka? Badanie przeprowadzone na ponad 2 tysiącach europejskich seniorów...
![Otyłość - jakie są jej przyczyny? Jakie nawyki warto prowadzić do swojego codziennego życia, aby uniknąć otyłości?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/63/08/628b5a77e0b0f_o_xsmall.jpg)
Otyłość - jakie są jej przyczyny? Jakie nawyki warto prowadzić do codziennego życia?
Jak mówią eksperci, otyłość, to stan, który charakteryzuje się zwiększoną ilością tkanki tłuszczowej – u mężczyzn powyżej 25 procent, a u kobiet powyżej 30...
![Sok grejpfrutowy wzmacnia odporność, wspomaga odchudzanie i odmładza. Sprawdź, czy popijanie leków sokiem grejpfrutowym jest bezpieczne?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/ef/34/627bbc761724e_o_xsmall.jpg)
Sok grejpfrutowy na odporność i odchudzanie. Sprawdź, czy można nim popijać leki
Sok grejpfrutowy ma charakterystyczny gorzko-kwaśny smak. Owoce cytrusowe są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i...
![Dieta na długie życie. Co jeść, aby dożyć 100 lat? Zasady i przepisy na dania](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/01/f4/6271553865072_o_xsmall.jpg)
Dieta na długie życie. Co jeść, aby dożyć 100 lat?
Według informacji płynących z Japonii, 19 kwietnia 2022 zmarła najstarsza osoba na świecie. Była nią Kane Tanaka. W dniu śmierci miała 119 lat. Czym się żywiła?...
![Takie są skutki częstego odżywiania się fast foodami. Zobacz, co może zrobić menu za często złożone z fast foodów](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/f5/f7/62569466b07bf_o_xsmall.jpg)
Takie są skutki częstego odżywiania się fast foodami
Jesz często fast foody? Zobacz, jakie skutki one powodują. Częste spożywanie potraw fastfoodowych może doprowadzić do wielu nieodwracalnych lub trudnych do...
![Jakie wartości odżywcze ma jajko? Ile waży, ile ma kalorii i białka? Sprawdź, dlaczego warto jeść jajka i jak je gotować](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/44/3a/6256e2fc4bb6a_o_xsmall.jpg)
Jakie wartości odżywcze ma jajko? Sprawdź, ile waży, ile ma kalorii i jak je gotować
Jajko to pełnowartościowe źródło białka i smaczny dodatek do potraw o szerokim zastosowaniu kulinarnym. Chociaż stanowi źródło cholesterolu, nie szkodzi sercu....
![Dożyj stu lat i ciesz się dobrym zdrowiem! Nie tylko dzięki diecie, ale też... optymizmowi. Jaka jest tajemnica długowieczności?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/52/22/62556a43e0b58_o_xsmall.jpg)
ROZMOWA
Dożyj stu lat i ciesz się dobrym zdrowiem! Jaka jest tajemnica długowieczności?
Aby cieszyć się długim życiem nie wystarczy dbać o aktywność fizyczną, stosować zdrowe i modne diety czy odmładzać się za pomocą kosmetyków i nowoczesnych...
![Te owoce i warzywa mają najwięcej pestycydów. Kupuj je tylko z ekologicznych upraw. „Brudna Dwunastka” – na podium znalazły się truskawki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3a/01/62554fee5178a_o_xsmall.jpg)
Te owoce i warzywa mają najwięcej pestycydów. Na podium znalazły się truskawki
Ukochane przez Polaków truskawki zajmują po raz kolejny pierwsze, niechlubne miejsce na liście dwunastu owoców i warzyw najbardziej zanieczyszczonych...
![Co jeść, aby cieszyć się lepszym zdrowiem i długim życiem? Te produkty to sekret długowieczności. Zadbaj o swój organizm i włącz je do diety](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1e/39/623c5e3269f69_o_xsmall.jpg)
Chcesz być zdrowy i dłużej żyć? Koniecznie włącz te produkty do jadłospisu
Dobrze zbilansowana dieta, która jest źródłem wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych, może zwiększyć prognozowaną długość życia nawet o 10 lat!...
![Ewa Chodakowska z nową ofertą swojego cateringu: jesz dwa miesiące, a płacisz przez cały rok. Fani celebrytki oburzeni propozycją](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5e/94/623b2fe4dc607_o_xsmall.jpg)
Jesz dwa miesiące, płacisz cały rok – kontrowersyjna oferta cateringu Chodakowskiej
Ewa Chodakowska to znana trenerka, influencerka oraz założycielka firmy Be Diet Catering. Razem ze swoim zespołem wymyśliła nowy pakiet „Metamorfoza”. Koszt...
![Nie jedz tych produktów, jeśli chcesz mieć zdrowe serce! Mogą prowadzić do nadciśnienia tętniczego, niewydolności i zawału serca](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a3/37/623afcff159de_o_xsmall.jpg)
Nie jedz tych produktów, jeśli chcesz mieć zdrowe serce – zwiększają ryzyko chorób!
Choroby serca to jedna z najczęstszych przyczyn zgonów w Polsce i na świecie. Sprzyjają im m.in.: brak ruchu, stres i niezdrowa dieta. Aby uniknąć choroby...
![Takie są zaskakujące skutki uboczne niejedzenia czekolady. Zobacz, co się dzieje, gdy nie jesz czekolady przez miesiąc](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/4c/4f/62139dc750d01_o_xsmall.jpg)
Zaskakujące skutki uboczne rezygnacji z czekolady. Sprawdź, co mówią eksperci
Co się dzieje z organizmem, kiedy zrezygnuje się z jedzenia czekolady przez miesiąc? Zmiany po odstawieniu czekolady można zauważyć nawet gołym okiem. Dowiedz...
![Czy odpowiednia dieta może wydłużyć życie o 10 lat? Są na to niezbite dowody. Zmień styl życia i ciesz się dobrym stanem zdrowia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/6f/5f/620d1c23e1493_o_xsmall.jpg)
Zmień swoje nawyki żywieniowe i żyj nawet 10 lat dłużej!
Czy da się wydłużyć życie za pomocą diety? Według najnowszych badań zmiana nawyków żywieniowych może zwiększyć prognozowaną długość życia nawet o 10 lat!...
![Co jeść, aby mieć piękną skórę? Zobacz, które produkty wprowadzić do diety, a które wyeliminować. Będziesz cieszyć się młodym wyglądem](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/5f/57/620cf86408bce_o_xsmall.jpg)
Co jeść, aby mieć piękną skórę, a czego unikać w codziennym menu?
Co jeść, aby mieć piękną skórę? Pierwsze oznaki starzenia najczęściej pojawiają się na twarzy. Zmarszczki wokół oczu i czole czy opadające policzki nie...
![Top 10 przepisów na pyszne i zdrowe dania z makaronem bez mięsa. Warzywa, tofu czy sos sojowy tworzą z makaronem połączenie idealne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/99/29/62024c7fc7724_o_xsmall.jpg)
Top 10 przepisów na pyszne dania z makaronem bez mięsa
Dania z makaronem nie muszą być kaloryczne. Kluczem do przygotowania wyśmienitych niezagrażających sylwetce past jest kompozycja wysokiej jakości makaronu, z...
![To najlepsza dieta na zdrowy sen. Udowadniają to badania naukowe! Sprawdź, co jeść, a czego unikać, aby się porządnie wyspać](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1d/09/61f3a002c5588_o_xsmall.jpg)
Najlepsza dieta na zdrowy sen. Sprawdź, co powinna zawierać!
W obecnych czasach śpimy zbyt krótko lub nasz sen jest słabej jakości. Z tego powodu chronicznie się nie wysypiamy, a to odbija się negatywnie na naszym...
![Jakie właściwości ma czekolada i ile jej zjadamy? O ile więcej zapłacimy za wyroby z ziarna kakaowca?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/51/b8/61f25dfd9a91c_o_xsmall.jpg)
Jakie właściwości ma czekolada i ile jej zjadamy?
Polacy kochają czekoladę - z badań wynika, że rocznie zjadają jej nieco ponad pięć kg na osobę. Pod tym względem yprzedzają nas m.in. Austria, Niemcy czy...
![Chleb tuczy, a białe bułki to zawsze zły wybór? 5 mitów na temat pieczywa. Oto, dlaczego nie warto w nie wierzyć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a6/ce/65d74880e2129_o_xsmall.jpg)
Chleb tuczy, a białe bułki to zawsze zły wybór? 5 mitów na temat pieczywa
Dla większości osób chleb to podstawowy produkt, jedzony codziennie zarówno na śniadanie, jak i na kolację. Jednak coraz więcej osób eliminuje go ze swojej...
![Benzoesan sodu, glutaminian sodu i aspartam. Jakie dodatki do żywności na co dzień spożywamy? Co powinien wiedzieć konsument?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/b7/17/61e54120ee704_o_xsmall.jpg)
Benzoesan sodu, glutaminian sodu i aspartam. Co wiemy o dodatkach do żywności?
Jogurt ma intensywny smak owoców i kuszące zabarwienie? Chleb ze sklepu smakuje jakby wyszedł z babcinego pieca? Dodatki do żywności sprawiają, że wiele...
![Ta dieta sprzyja twojemu mózgowi. Oto 6 produktów wspomagających pamięć i koncentrację, które musisz mieć w swoim jadłospisie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c5/4e/61d378c1ede24_o_xsmall.jpg)
Dieta wspierająca pracę mózgu. Sięgaj po te produkty, a twój organizm Ci podziękuje!
Czy odpowiednią dietą można wpłynąć na pracę mózgu albo ułatwić zapamiętywanie? Tak! Sięgając świadomie po konkretne produkty można stworzyć codzienny...
Najpopularniejsze
Wydawnictwo Charaktery Promocje do -40%
Sprawdź zniżki w Wydawnictwie Charaktery i oszczędź do 40%! Sprawdź!