Sałatka astronauty. Te kilka produktów to najbogatsze odżywczo hity w zdrowej diecie. Warto jeść je nie tylko w kosmosie!

To zawiera najzdrowsza sałatka – soja

Nasiona soi to najlepszy pod względem odżywczym rodzaj nasion strączkowych i najbogatsze źródło wartościowego roślinnego białka. Obfituje w związki mineralne oraz poprawiające gospodarkę metaboliczną i hormonalną. Jeśli nie są modyfikowane genetycznie, można jeść je codziennie. Bezpieczna jest większość produktów soi w Polsce, a do sałatek polecane są również naturalne przetwory, takie jak tofu i tempeh.