Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Restauracje wegetariańskie w Szczecinie

Redakcja MM
Redakcja MM
Restauracje wegetariańskie w Szczecinie
Restauracje wegetariańskie w Szczecinie sxc.hu
Polecamy restauracje i bary z jarskimi daniami. To moda, ale przede wszystkim jak zdrowo!

Smaczne sałatki, sojowe kotlety, szpinakowe kluski,warzywne tary, kanapki z tuńczykiem i ciasto marchewkowe - szczecinianie coraz częściej i chętniej  wybierają zamiast tłustych fast foodów zdrową, niskokaloryczną żywność.

Moda na zdrowe i ekologiczne dania dotarła do Szczecina. W mieście funkcjonują sklepy, restauracje i bary oferujące niskokaloryczne, jarskie przysmaki.

Restauracja Amar, ul. Śląska 9



Znajdziemy tu menu inspirowane kuchnią wegetariańską, wegańską i makrobiotyczną. Przy dźwiękach spokojnej muzyki możemy zjeść np. wykwintne grzybki, warzywa z grilla, ciasta z mąki razowej, pierogi z soczewicą lub naleśniki z mąki razowej z musem jabłkowym, konfiturą brzoskwiniową i pastą warzywną.

Potrawy są przygotowywane z nierafinowanych i świeżych produktów. Każdego dnia oferowane są inne dania główne i zupy. W żadnej nie znajdziemy mięsa.Najedzą się tu jednak nie tylko wegetarianie, ale wszyscy, którzy dbają o zdrowie, piękną sylwetkę i dobre samopoczucie. Amar oferuje także usługi cateringowe. Telefonicznie dania można zamawiać w godzinach od 12 do 17.

Amar ul. Śląska 9 pn. - pt. 11-20 sb.: 12-19 tel. 91 433 33 90 Zupa dnia 4,00 zł Zupa krem 9,00 zł Pieczarki w cieście z sezamem 12,00 zł Warzywa smażone w cieście 12,00 zł Sushi Nori z awokado i czarnym sezamem 15,00 zł Kotlety z tofu 6,00 zł Banan w cieście 7,00 zł Szarlotka 6,00 zł Surówka 4,00 zł Świeży sok z marchewki i jabłka 7,00 zł
Green Way - Food for life, ul. Krzywoustego 16



Green Way - Food for life może pochwalić się bogatym wegetariańskim i oryginalnym menu. Zjemy tu m.in. zielone kopytka, kotlety z cieciorki i warzyw orazaromatyczne pierożki. Możemy zjeść także np. koftę indyjską, czyli kotleciki sojowe z sosem śmietankowo-pomidorowym, ryżem pełnoziarnistym i
surówkami. W menu znajdziemy też pełnoziarniste penne, zielone kopytka, kotlety z cieciorki i warzyw, jogurtowe koktajle, ciasto marchewkowe i warzywa w sosie curry.

Green Way - Food for life ul. Krzywoustego 16 Godziny otwarcia: pon. - pt. 10-21 sob. - nd. 11-19 tel. 91 450 92 28 Musli 8,50 zł Sałatka z grzankami 9,50 zł Ryż z owocami i jogurtem 7,00 zł Zestaw surówek 5,50 zł Kofta indyjska 13,50 zł Zielone kopytka 12,50 zł Warzywa w sosie curry 13,50 zł Lazania 14,00 zł Pierożki aromatyczne 10,50 zł Koktajl jogurtowy 5,50 zł
Salad Store, CH Galaxy, al. Wyzwolenia 18-20



Największy wybór zdrowych sałatek oferuje Salad Store, który w ubiegłym tygodniu uruchomiono w centrum handlowym Galaxy. Do wyboru mamy m.in. sałatkę grecką, hawajską, norweską, ogrodnika czy Healthy Halsa (mix klasyczny, mozarella, ser pleśniowy, papryka, pomidorki cherry i ogórek). Ceny wahają się od niecałych 16 zł do prawie 23 zł. Cena jest uzależniona nie tylko od rodzaju sałatki, ale także od rozmiaru. Do wyboru są małe i duże. W Salad Story zjemy także zupy i kremy warzywne przygotowywane z naturalnych składników bez sztucznych dodatków smakowych. Oprócz tego możemy zasmakować w świeżo wyciskanych sokach, tartach warzywnych i jogurtowych deserach.

Salad Store CH Galaxy al. Wyzwolenia 18-20 Godziny otwarcia: pon. - sob. 9-21 nd.: 10-20 tel. Informacja Centrum tel. 91 48 39 137 Krem warzywny 6,99 zł Kanapka Napoli 11,99 zł Kanapka z kurczakiem 11,99 zł Sałatka w tortilli 9,99 zł Sałatka Cesarska Mała 15,99 zł Sałatka Ogrodnika Duża 19,99 zł Sałatka Hawajska Mała 15,99 zł Krem warzywny 6,99 zł Tarta warzywna 10,99 zł Deser jogurtowe 11,50 zł
Opinia eksperta

Anna Grzechowiak dietetyk



- Wegetariańskie restauracje czy bary w porównaniu z tradycyjnymi,popularnymi fast foodami są dużo lepszym rozwiązaniem. Tu potrawy są zdrowsze i mniej kaloryczne. Dania jarskie są świetnym urozmaiceniem naszej codziennej diety, dlatego warto się na nie decydować. Warto wybierać przede wszystkim te potrawy, które zawierają fasolę, soczewicę czy ciecierzycę. Te składniki świetnie zastąpią nam mięso. Jedzmy także warzywne zupy. Obecnie mało osób gotuje zupy, jeśli już to zwykle decydują się na rosół. Zdrowsze są jednak zupy warzywne, które mają właściwości odkwaszające. Są one idealne zwłaszcza dla osób, które dbają o linię lub chcą zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Oczywiście w wegetariańskich restauracjach najedzą się nie tylko wegetarianie. Także miłośnicy mięs zaspokoją tu głód i znajdą dla siebie coś smacznego. Idealnie byłoby jeść wszystkie posiłki przygotowane samodzielnie w domu o ile stosujemy zdrową dietę. Jeśli jednak nie umiemy przygotować takich dań lub nie mamy na to czasu, powinniśmy jadać w wegetariańskich barach i restauracjach. Jarskie jedzenie dobrze odkwasza i oczyszcza organizm, dostarcza nam wielu mikro i makroelementów, poprawia przemianę materii i wpływa na pozytywną pracę wątroby.

PAULINA TARGASZEWSKA
[email protected]


Moje Miasto Szczecin www.mmszczecin.pl on Facebook

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Michał Pietrzak - Niedźwiedź włamał się po smalec w Dol. Strążyskiej

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na szczecin.naszemiasto.pl Nasze Miasto