MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 14
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Chodzenie to najprostsza i najczęstsza forma ruchu dla wielu...
fot. pixabay

Nie tylko zmarszczki i bóle pleców. Masz te objawy? To znaczy, że za szybko się starzejesz. Sprawdź, co możesz zrobić, żeby temu zaradzić

Powolne spacery

Chodzenie to najprostsza i najczęstsza forma ruchu dla wielu z nas. Tempo chodu osób młodych jest szybkie, co łatwo zauważyć podczas spaceru z babcią, gdy wnuczek musi specjalnie zwalniać, aby staruszka mogła dorównać mu kroku. Jeśli przed 40. rokiem życia zauważasz, że spacerujesz znacznie wolniej niż dawniej, może to oznaczać, że starzejesz się szybciej niż typowo.

Zobacz również

Krzesimir Dębski zostanie uhonorowany w zamojskiej Alei Sław

NOWE
Krzesimir Dębski zostanie uhonorowany w zamojskiej Alei Sław

Koncert w Pałacu w Wiśniowej. Zaśpiewają Marzena Trzebińska i Jakub Milewski [WIDEO]

NOWE
Koncert w Pałacu w Wiśniowej. Zaśpiewają Marzena Trzebińska i Jakub Milewski [WIDEO]

Polecamy

Polska jak Chorwacja! Gdzie woda w Bałtyku jest najcieplejsza? Nowy raport IMGW

Polska jak Chorwacja! Gdzie woda w Bałtyku jest najcieplejsza? Nowy raport IMGW

Oto najlepsze uczelnie w Polsce. Ranking Perspektyw 2024 opublikowany

Oto najlepsze uczelnie w Polsce. Ranking Perspektyw 2024 opublikowany

Po co zmarłemu znieczulenie? Ekspert tłumaczy, o co chodzi

Po co zmarłemu znieczulenie? Ekspert tłumaczy, o co chodzi