Kuracja w domu

Leczymy katar

Najlepiej na przeziębienie zażyć dwie aspiryny. To nie jest jednak jedyny sposób domowego leczenia. Równie skuteczne jest przeprowadzenie inhalacji za pomocą olejków, o zapachu np. miętowym. Bardzo dobrym lekarstwem jest także czosnek, niestety nie wszyscy go stosują ze względu na zapach. Na szczęście, istnieje czosnek w tabletkach, które należy brać 3-4 razy dziennie.

Leczymy kaszel

Kaszel zazwyczaj idzie w parze z innymi objawami przeziębienia. Najlepiej zwalcza go syrop, który można w aptece nawet bez recepty dostać. Do tego można dodać domowe sposoby leczenia, takie jak gorąca herbatka z cytryną i miodem na noc.

Leczymy ból gardła

Z domowych sposobów leczenia najlepiej się sprawdza jedzenie warzyw i owoców, które dostarczają organizmowi potrzebnych witamin. Także czosnek i cebula mają lecznicze właściwości. Zalecane jest także picie na noc grzanego piwa z żółtkiem, w którym znajdują się lipidy, czyli związki zawierające kwasy tłuszczowe, łagodzące ból.

Można też zastosować inhalację z parą wodną z dodatkiem płynów czy kropli zawierających olejki eteryczne czy wyciągi ziołowe, które działają przeciwzapalnie, przeciwbólowo i dezynfekująco. Można je robić w domu, używając naczynia (garnka) z gorącą wodą (60–80 st. C). Należy pochylić się nad naczyniem, przykryć głowę ręcznikiem i wdychać parę przez kilkanaście minut.

Po zabiegu powinno się, co najmniej kilkanaście minut, przebywać w cieple, owinąć szyję szalikiem i nie wychodzić na dwór. Z kolei do płukania jamy ustnej stasuje się napary z ziół, takich jak tymianek, rumianek, mięta i szałwia.

Zmniejszamy temperaturę

Aby obniżyć gorączkę, należy zażyć dwie aspiryny. Do tego najlepiej wypić gorący wywar z szałwii lub lipy. Zalecany jest także napar malinowy, ale własnej roboty, naturalny. Dziennie należy wypić 3-4 herbatki i od razu położyć się do łóżka, przykryć kołdrą, wygrzać i wypocić. Dla zbicia temperatury można stosować też chłodne okłady na czoło i kark, przecierać czoło gąbką zmoczoną w letniej wodzie, zawijać łydki.

Pozbywamy się bólu mięśni

Nie ma specjalnych domowych sposobów leczenia tej dolegliwości. Możemy jedynie złagodzić ból dzięki gorącej kąpieli. Następnie należy wetrzeć w bolące miejsca spirytus acetylowy, założyć na siebie coś ciepłego i położyć się do łóżka. Jeżeli na drugi dzień nie będziemy czuli się ani trochę lepiej, powinniśmy zastosować specjalne maści przeciwbólowe.