Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
W połowie życia zapotrzebowanie na energię jest dużo niższe...
fot. michaeljung/123RF

Co powinna jeść kobieta po pięćdziesiątce? Te produkty pomogą zachować szczupłą sylwetkę i młody wygląd. Zobacz zalecenia diety po 50. r.ż.

Ile kalorii spożywać po 50.?

W połowie życia zapotrzebowanie na energię jest dużo niższe niż w młodości, np. dla kobiety w wieku 50 lat, która waży 68 kg i ma 165 cm (taka jest statystyczna Polka) jest to jedynie ok. 1375 kcal.

Zobacz również

Zmiany w organizacji ruchu na ulicy Krasickiego: Planowane utrudnienia dla kierowców

Zmiany w organizacji ruchu na ulicy Krasickiego: Planowane utrudnienia dla kierowców

KIBICE Re-Plast Unia Oświęcim na drugim półfinale z GKS Tychy (5:2)

KIBICE Re-Plast Unia Oświęcim na drugim półfinale z GKS Tychy (5:2)

Polecamy

Dobra informacja dla par starających się o dziecko. Wraca finansowanie zabiegu

Dobra informacja dla par starających się o dziecko. Wraca finansowanie zabiegu

Katecheci o zmianach w lekcjach religii. Padły mocne słowa

Katecheci o zmianach w lekcjach religii. Padły mocne słowa

Tłuste jedzenie przed operacją może upośledzać pamięć. Jak temu zapobiec?

Tłuste jedzenie przed operacją może upośledzać pamięć. Jak temu zapobiec?