2 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami ślizgowymi
Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike) to mocny ruch spinający mięśnie brzucha o szybkim działaniu wzmacniającym
![Uczniowie kazimierskiej „trójki” na dwudniowej wycieczce we Wrocławiu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3f/0f/6640eb55980bb_o_xsmall.jpg)
![Legenda kina Stanisław Janicki z wizytą w Kielcach. Było wielu fanów [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/a6/5f/6640ea747e511_o_xsmall.jpg)
