2 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Nikolas_jkd/Getty Imges
Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!
Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch
Odwodzenie nogi z gumą w bok w klęku podpartym.
![Rusza zbiórka gratów w Szczecinku. Czas na porządki [mapa]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/3c/4f/663c5b0974d77_o_xsmall.jpg)
